WaldYoga in Lübeck

Mittwochs

im Lauerholz

Early Birds

7.30 – 8.30 Uhr

9.00 – 10.00 Uhr

Late Birds

18.00 – 19.00

Ankommen. Durchatmen. Bewegen.

Lass den Alltag hinter dir und erlebe die Verbindung von Bewegung und Natur. WaldYoga lädt dich ein, spielerisch deine Leichtigkeit, Beweglichkeit und innere Balance ganz natürlich (wieder) zu entdecken.

An verschiedenen Stationen halten wir Inne für Yoga Haltungen, Atemübungen, Meditation oder für Qi Gong.

Wir lassen uns vom Rhythmus des Waldes tragen. Mit stehenden Übungen und abwechselnd gehend durch den Wald. Wenn es kühler wird oder leichter Regen fällt, bringen wir mehr Energie in die Bewegungen für Wärme & Stabilität.

Ohne Vorkenntnisse – Ohne Matte, nur mit dem, was die Natur uns schenkt. Lichtungen, Wege, Bäume & Bänke – jede Einheit entsteht intuitiv im Moment.

Lass dich durch sanfte Bewegung im Wald wieder tiefer mit dir selbst und der Natur verbinden.

Kosten: 15€ pro Termin

Die Kurse finden ab 3 Anmeldungen statt

Anmeldung & Fragen unter

info@naturfreigeist.de

+49 176 326 640 89