Frühlingsbeginn Waldauszeit

Eine Waldauszeit zur Frühlings-Tagundnachgleiche & Tag des Waldes am Samstag, 21. März von 11:00 - 13:30 Uhr

im Lübecker Stadtwald

Es ist Frühlingsanfang! Zeit für einen Neubeginn. Die Frühlings-Tagundnachtgleiche markiert den Übergang vom Innen ins Außen. Die Natur erwacht, Knospen öffnen sich, neue Lebensenergie wird spürbar. Diese besondere Schwellenzeit lädt uns ein, innezuhalten, uns neu auszurichten und bewusst in den Frühling zu starten.

Ich lade dich ein zu einer achtsamen Waldauszeit, in der wir uns mit den Rhythmen der Natur verbinden. In der stillen Präsenz des Waldes lassen wir den Winter los, kommen im Körper an und öffnen uns für das, was wachsen möchte.

Diese Auszeit ist eine Einladung, langsamer zu werden, dich selbst zu spüren und dich von der Frühlingsenergie tragen zu lassen. Vorkenntnisse sind nicht nötig, nur Neugier und die Bereitschaft, dir Zeit zu schenken.

Was dich erwartet:

• Tiefe Entspannung & sanfte Stressreduktion

• Eine bewusste Waldauszeit mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen

• Impulse zum Thema Balance, Neubeginn und Ausrichtung

• Intensives Naturerleben mit allen Sinnen

• Zeit für Stille, Reflexion und sanften Austausch

• Kleines Waldgeschenk

Melde dich an, tauche ein und erlebe bei diesem einzigartigen Naturerlebnis die erdende Kraft des Frühlingswaldes.

Details:

• Wann? Sonntag

• 21. März von 11-13:30 Uhr 

• Wo? Im Lübecker Stadtwald (mit ÖPNV erreichbar)

• Mit kleinem Waldgeschenk am Ende

• Teilnahmebeitrag 39€ €, inkl. 10% Abgaben an den Lübecker Stadtwald 

• Mit mindestens 3 und maximal 8 Teilnehmende

• Fachlich fundierte Begleitung durch Sarah Kolbe (medizinisch therapeutische Wald und Naturgesundheitstrainerin)

• Info & Anmeldung direkt über info@naturfreigeist.de

Neugierig, wie die (R)auszeit in live aussehen kann?

Was wir für eine Waldauszeit brauchen:

• dem Wetter angepasste Kleidung: Bitte beachte, dass es im Wald einige Grad kälter sein kann und wir uns langsam bewegen & verweilen, also lieber wärmer anziehen

•  festes (ggf. wasserfestes) und bequemes Schuhwerk 

•  Rucksack mit Sitzunterlage, ggf. Getränk und kleinen Snack 

Bis bald, im Wald 💚

Naturfreigeist
Sarah Kolbe