Über mich

Moin & herzlich Willkommen!

Ich bin Sarah Kolbe und mein Herz schlägt für die Natur! Die lebendige Natur um mich herum zu beobachten, ist für mich wie Nahrung für die Seele. Ich lebe in Lübeck und bin in einem wunderschönen Naturschutzgebiet im Münsterland aufgewachsen, umgeben von Wäldern, Feldern und Gewässern. Schon seit meiner Kindheit verbringe ich meine Zeit am liebsten draußen. Ich bin fasziniert von den Wundern der Natur, dort fühle ich mich wirklich zuhause und geborgen. Ich bin ein Freigeist, neugierig, authentisch und offen für Neues. Ich bin begeisterungsfähig und liebe es, andere Menschen zu motivieren.

Als zertifizierte medizinisch therapeutische Wald- und Naturgesundheitstrainerin & Yoga Lehrerin, lade ich dich ein, zusammen mit mir achtsame (R)auszeiten inmitten der grünen Umgebung von Lübeck zu erleben. Mein Studium der Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt "Psychologie und Bewegung" ergänzt mein Wissen und meine Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden.

Qualifikationen

Natur-Resilienz-Trainerin ® (Deutsche Akademie für Waldbaden & Gesundheit)
Entspannungstrainerin (Academy of Sports)
Kursleiterin Waldbaden Präventionskurs (nach §20 SGB V)
Medizinisch Therapeutische Wald- und Naturgesundheitstrainerin (Deutsche Akademie für Waldbaden & Gesundheit)
Ersthelferin für psychische Gesundheit (MHFA - Mental Health First Aid)
Mindful Stillness Therapy - Meditation (Achtsame Auszeiten, Edyta Stateczny-Kade 250 h)
Hatha und Yin Yoga Lehrerin (Sun meets Moon Yoga Teacher Training, 250 h)
Erlebnispädagogik (Schattenspringer)
Sportwissenschaftlerin B.A "Psychologie und Bewegung" (Universität Bielefeld)